投球障害
予防＆治療プラクティカルガイド

Part Ⅰ　Prologue
　1 投球障害における現状の問題とその解決のために　　筒井廣明
　　はじめに
　　投球障害を取り巻く環境における現状の問題点
　　指導者・選手に望む
　　知識と技術の伝え方
　　治療に対する考え方
　　医学とスキルとコンディショニングの架け橋に

Part Ⅱ　Medical
　1 上肢の構造と機能　　山本敦史
　　肩の機能解剖
　　肘の機能解剖
　　上肢機能に影響を与える他の部位
　2 画像から得られる情報の理解　　鈴木　昌
　　野球選手にみられる主要疾患（病態）の診断に際して用いられる画像の目的
　　正常画像と読影のポイント
　3 画像から見た各種疾患：正常画像と異常画像の比較　　鈴木　昌
　　はじめに
　　肩関節疾患
　　肘関節疾患
　　肩・肘関節単独で考えるべきではない疾患
　4 野球外傷に対するプライマリーケア：スポーツにかかわる医療従事者としての自覚と勇気　　松浦恒明，千葉慎一，筒井廣明
　　スポーツに外傷・障害はつきものである
　　プライマリーケアとは
　　プライマリーケアの目的
　　野球における外傷

Part Ⅲ　Skill
　1 投球動作　　矢内利政
　　はじめに
　　適切な投球フォームのエッセンス
　　運動力学的合理性に基づいた適切な投球動作
　　ボールリリース
　　まとめ
　2 投能力の発達　　勝亦陽一
　　はじめに
　　身体の発育および機能の発達
　　運動能力の発達
　　投球動作発達のための「はたらきかけ」

Part Ⅳ　Conditioning
　1 現場で必要な情報とその集め方　　千葉慎一
　　コンディショニングとは
　　コンディショニングを行うためには
　　コンディション評価
　　まとめ
　2 投球疲労に対するケア　　升永雅純，升永雅史
　　プロ野球のトレーナーの業務
　　近年の野球における選手の身体への負担
　3 投球に必要なトレーニング：①トレーニングの意義・目的　　笠原政志
　　トレーニングとは
　　トレーニングの目的を達成させるために
　　コンディショニングのためのフィジカルトレーニング
　　エネルギー出力系のためのフィジカルトレーニング
　　野球選手の投球動作特性を踏まえた専門的トレーニング
　　野球選手に必要なその他のトレーニング
　　投球障害予防のためのコンディショニング
　4 投球に必要なトレーニング：小児・成長期のトレーニング　　高司　譲
　　なぜ小児・成長期にトレーニングが必要か？
　　野球の競技特性とトレーニング科学から考える
　　小児・成長期の体の特徴や成長の状況などの観点からトレーニングを考える
　　小児・成長期の現状
　　小児・成長期のトレーニングはどうしたらよいか？
　5 投球に必要なトレーニング：成人のトレーニング　　草場昭宏
　　なぜ成人選手にトレーニングが必要なのか？
　　ポジションによってトレーニングは異なるのか？
　　シーズンごとのトレーニングについて
　　おわりに
　6 投球（野球）に必要な栄養学　　園部裕美
　　食べるもの以前に，まずは食べられる体作りから
　　野球選手の食事の基本
　　水分の摂り方
　　サプリメントの考え方
　　行動変容につなげる新人教育のポイント
　　食べてもらうための工夫

Part Ⅴ　Thinking
　1 投球障害肩に対する考え方　　山口光國，筒井廣明
　　はじめに
　　調整変数という考え方
　　影響する因子の抽出にあたって
　　おわりに